원본글 : http://www.bookstory.net/module/00_book/book_view.bs?bNO=23836
나의 사랑스런 중고책 사냥터, 북코아에서 5,000원에 건짐 ^^
제대로 일을 하려면 좋은결과만을 놓고 생각했다.
정작 제대로 일을 하는 패턴은 따로 있다. 일의 생산성을 높이는 효율적 일처리가 왜 필요한지 그 방법들에 대해 자세히 나와있는 이 책이 실상 많은 도움이 되었다.
일상적인 패턴을 프로그램화하여 실천하는 것이 지극히 사소한 것일 수 있지만 생각에서 행동이 나온다고 일단, 생각부터 결심한 후 행동으로 옮기면 그것이 곧 변화의 시작이고 그 시작이 반이라는 생각이 든다.
마음이 통하면 용기가 생긴다. 이 책에 공감하는 부분들에 대해 다시한번 용기를 내어 지속적인 변화의 패턴에 습관을 들이고 싶다.
"디톡스는 원래 몸안의 독소를 없애는 일을 뜻한다. 이 책에서는 책상을 깨끗이 정리하고 잘못된 습관을 고치는 등 일의 효율성을 높이기 위한 일련의 학습과정을 나타낸다. 디톡스의 목적은 직업만족, 시간관리, 일과 삶의 균형을 회복하는 것이다. 디톡스를 통해 변화한다는것은 곧 최고의 시간을 갖게되는 것을 의미한다." <책의 내용>
삶의 절반을 일을함으로써 생기는 스트레스와 함께 시간을 동반한 여러가지 복잡한 일들을 처리한다. 몸안의 독소를 빼내듯이 조금만 실천하면 나머지는 자동으로 일차천리처럼 습관화 되어 우리의 패턴의 변화를 조율한다.
디톡스의 실천방법 12가지
1. 데스크탑을 정리하고 현재 진행중인 일만을 위해 사용하라.
2. 필요로 할 때 빠르게 찾을 수 있도록 모든 것이 제자리에 있어야 한다.
3. 정기적으로 물을 마셔라. 충분한 수분 공급은 일에 제대로 집중하는 데 필수다.
4. 다른 사람들이 당신의 생각을 방해하도록 내버려두지 마라. 균형을 잘 잡고 집중하라.
5. 자신과 다른 사람을 위해 도움을 베풀어라.
6. 새로운 일을 시도하고 계획하고 시행하라.
7. 생각할 시간을 만들어라.
8. 일대일 커뮤니케이션 기회를 많이 가져라. 이것은 가치 있는 디톡스 도구다.
9. 파일링을 위한 폴더를 보유하라. 그리고 정기적으로 일지에 그 시점을 표시하라.
10. 귀찮은 일에 도전하라. 그것들은 생각보다 에너지가 적게 든다.
11. 데스크탑을 정기적으로 점검함으로써 깨끗하게 유지하라.
12. 한 번에 여러 가지 일을 하려고 하지 마라. 한 가지 일을 잘 마무리하고 나서 다음 일을 시작하라.
디톡스를 하면 효과적인 일생산과 시간적 배분이 적용되어 스스로의 삶을 뒤돌아보며 생각할 수 있는 변화를 가져다 준다.
일단, 실천해 보고 부정적인 면은 스스로 어떻게 해야 할지 그 방법들을 구상하는데 있어서 발전적인 면모들을 발견하는 것이 이 책의 핵심인것 같다.
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