나의 사랑스런 중고책 사냥터, 북코아
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학교를 졸업하고 사회생활을 시작하면서 "바쁨"을 미덕으로 삼고 살아왔다.
나면서부터 그다지 좋은 체력을 지니지 못했기 때문에 남들보다 많은 병원비와 약값을 지불해가면서도 일을 놓을 수 없었던 건, 바쁜 와중에 잠시 숨을 고르다가 느끼는... 나름의 만족감때문이었다.
<성공한 느림보 워커홀릭>이라는 책 제목은... 과연 워커홀릭을 자처하는 사람이 느릿한 마음으로 성공의 반열에 오를 수 있을까? 라는 의문을 들게 했다. 부모도 애인도... 집에 와 쓰러져 잠들 수 밖에 없는 현실을 보면서... 안쓰럽긴 하지만 성공하기 위해서는 휴일, 밤낮이 없는 것이다~를 당연하게 여기기 때문일까? 여유로운 마음으로 성공한 워커홀릭은 불가능하단 생각이 들었다.
이 책은 결코 가열차게 바쁘게 사는 것을 거부하지 않는다. 다만 그 바쁨 가운데서 여유를 찾을 수 있는 심리적, 신체적 방법을 제시한다.
우리가 흔히 하듯 주말에 몰아서 잠을 자며 시체 놀이를 하는 것이 아니라... 진정한 의미의 휴식이 무엇인지에 대해 조언한다.
일을 하는 중간중간 고개를 들어 창 밖을 보는 것 만으로도, 일을 하는 짬짬이 시간을 내 굳은 몸을 풀어주고 덩달아 마음까지 풀어주는 시간의 중요성을 강조한다. 또한 너무나 당연한 것이기에 느끼지 못하는 숨을 쉬는 과정을 통해 마음을 다 잡을 수 있는 명상의 방법도 제시한다.
명상... 이라 하면 특정 종교에서 강조하는 수행의 방법이라 생각하는 정도였던 나는... 중간중간 간단한 명상의 방법을 따라하며 일상생활에서도 충분히 활용할 수 있는 것이었구나~라는 당.연.한 진리를 새삼 깨달았다;;;;
또한 누구에게나 주어진 똑같은 시간을, 남들보다 두 배로 활용할 수 있는 방법... 이 책에서는 이것을 "동시포괄"이라 한다.
일을 하면서 정신의 한 부분을 다른 사소한 문제에 메어두는 것이 아니라 온전히 그 일에 파묻혀 보다 빠른 시간 안에 처리함으로써 남은 시간을 자신을 위해 사용할 수 있는 방법이다. 집중에 중요성... 이는 몇 번을 강조한다 해도 과한 것이 아닐 것이다. 일을 할 때도 온전히 일을 하는 것이 아니고, 쉴 때도 완전히 쉬는 것이 아닌 상태는 ... 꾸준히 스트레스를 받게 해 사람을 더욱 지치게 만든다. 이 사실을 잘 알면서도 쉽게 이뤄지지 않아 고생을 하는 것도 사실이다.
열심히 일하고, 휴식하고, 명상하고, 몸을 풀고... 이 모든 과정에서 온 정신을 집중하고, 그 순간을 충분히 즐기는 것. 이 책의 제목이 말하는 성공한 느림보는... 자기 마음의 여유를 찾아 남들보다 긴 시간을 얻을 수 있는 진정한 의미의 워커홀릭을 이야기하는 것이 아닐까? 라는 생각이 들었다.
나 또한 마음에 여유가 충만한 진짜 워커홀릭이 되었음 하는 바람을 가져본다.
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자료출처(북스토리 커뮤니티)
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